在我们人体中，我们需要大量的微量元素。如果这些微量元素流失了，不能及时补充，对我们的健康危害很大。所以，这也是很多人喜欢补充一些微量元素的原因。硒作为我们身体中最重要的微量元素之一，在我们的身体中起着非常重要的作用。所以我们来看看纳米硒对人体的大影响。
1.硒的分类
首先要知道，硒作为人体内的微量元素，可以以多种形式被人体吸收，一般分为有机硒、无机硒和纳米硒。前两者虽然也能被人体吸收，但有一定的毒性，所以后者吸收后会对人体健康有害。但与前两者相比，后者毒性更小，更安全，吸收率更高，因此更适合人类使用。
硒是人体所有必需微量元素中唯一受基因调控的必需微量元素。它可以在体内转化成含硒氨基酸，插入各种蛋白质中，调控不同硒蛋白的活性，维持体内氧化还原平衡，有效预防肿瘤的发生和发展。
硒作为我们人体中的微量元素，虽然听说的很少，但是他确实是人体中不可或缺的存在，如果一旦缺少这个元素，那么势必会对我们人体的健康造成影响，而对于人体的最佳吸收方式就是纳米硒，那么这个硒对于人体到底有什么作用呢？而硒基本上又有哪几种常态呢？我们一起来了解下吧。
纳米硒原来对人体有这么大的作用！过来看一看。
在我们人体中，我们需要大量的微量元素。如果这些微量元素流失了，得不到及时的补充，会对我们的健康造成很大的危害。所以，这也是很多人喜欢补充一些微量元素的原因。硒作为我们人体中最重要的微量元素之一，在我们人体中起着非常重要的作用。所以我们来看看纳米硒对人体的大影响。
纳米硒这种零价状态的硒，可被人体吸收利用，能发挥有机硒和无机硒的抗氧化、免疫调节等功能，但与普通硒不同，其最大特点是毒性低。
我国另一位著名硒专家卢良恕，从事硒研究几十年，他对硒的作用有着深刻的认识，他说体内含硒量的多少与细胞的恶变、甲状腺功能减退、高血压、哮喘等多种疾病有相当密切的关系，40多种慢性疾病的根本原因就是缺硒。
☆不用去验血.就能知道自己缺啥！
一、看头：
1.头发发黄、发焦，缺蛋白质。
2.头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A。
3.防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸。
4.经常掉头发，补卵磷脂。
5.头发开叉，补维生素E。
6.起头皮屑，补硒、维生素B2。
7.头痛，补B族，维生素C、维生素E。
8.脑中风，补维生素C、维生素E。
9.头晕，补锰。
10.防止白发，谢顶，补生物素。
11.青春痘，补维生素E，维生素A。
