随着经济的发展和物质文化生活水平的不断提高,各种家用电器、办公电器——电视机、空调器、电冰箱、电风扇、洗衣机、组合音响、电磁炉、电脑、手机、复印机、传真机、打印机等已经成为现代生活和办公中不可或缺的东西。然而,各种电子设备在使用过程中会产生多种不同波长和频率的电磁波,这些充斥在我们生活周围的电磁辐射成为生活中新的污染——电磁污染。
长时间的电磁辐射可以引起人体神经内分泌系统的紊乱,还能造成DNA损伤,产生基因突变,甚至引起肿瘤。
生活中很多食物可以保护机体,在一定程度上减轻电磁辐射带来的影响。这些抗辐射食物之所以能够帮助人体抵抗辐射 ,是因为其中含有一种或多种能够抵抗辐射负效应的成分。以下是食物中常见的几种抗辐射物质。如维生素、茶多酚、黄酮类、硒元素等。其中,绿茶中富含茶多酚。茶多酚有较强的抗氧化能力及消除自由基作用,可减轻射线辐射对细胞的影响,提高细胞功能状态。而富硒茶,因茶叶中含硒量的显著提高,进一步增强了抗辐射功效。
硒元素是一种重要的抗辐射元素。硒元素能够对抗电子辐射的氧化损伤作用,因此也具有抗辐射的功能。另外,硒还与人体的免疫功能有关,能够提升人体的免疫力,保持人体健康。
因此,在现代生活中,人们整天与很多种电器接触,遭受电磁辐射不可避免,坚持喝富含硒的茶叶,是一种抗辐射的有效办法。
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2021
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硒与健康
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2021
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40多种慢性疾病的根本原因就是缺硒
不要等了有病再补硒
我国另一位著名硒专家卢良恕,从事硒研究几十年,他对硒的作用有着深刻的认识,他说体内含硒量的多少与细胞的恶变、甲状腺功能减退、高血压、哮喘等多种疾病有相当密切的关系,40多种慢性疾病的根本原因就是缺硒。
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2021
07
硒的4种身份:微量元素、营养剂、保健品,还是药品
好东西需要肯定,科学界及医学界对硒的好处从不吝惜赞美之词,硒被称为生命保护神、健康守护者,等等。因为硒在人体发挥着方方面面的作用,硒有四种身份,硒是微量元素,硒是营养剂,硒是保健品,硒还是药品。
对此,美国康乃尔大学著名营养学专家Combs有这么一句知名的话:“过去30年,营养界最重要发现就是认识了硒的重要性。”
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2021
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2021
07
补硒最重要的是坚持,每天都要补硒,不要补一天漏一天
导读:白天补硒还是晚上补硒,影响不大,相对来讲,白天早上空腹效果更好一些,利于硒的吸收和输送。但是,如果补硒容易犯困,还是晚上补硒较好。补硒最重要的是坚持,每天都要补硒,不要补一天漏一天。
从1817年硒元素发现至今200多年里,科学家们进行艰苦卓绝了的研究,发现了硒对人体的巨大作用,硒被称为健康保护神。
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2021
06
现代人饮食结构不合理导致缺硒
现代人饮食结构不合理导致缺硒
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2020
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如何才能买到好硒?
1、原料表
不要在服用硒的合成物了,成分只是单质硒才能更好的吸收。
2,、看每颗的含量
硒旺胶囊每粒含硒量45ug,明天4粒补充180ug。含量高更划算。
3、双重功效批文
硒旺胶囊由卫食健字批准的功效有(免疫调节、延缓衰老)。
4、NANO-Se
硒旺胶囊红色单质技术提炼制备而成,相比其他的合成**硒具有更好的吸收效果和更好的安全性。
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2020
09
硒与类风湿性关节炎
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2020
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硒与大骨节病
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2020
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高血糖患者 重中之重是要懂得补硒
高血糖是糖尿病的主要症状之一,如果血糖持续升高,而长时间得不到控制的话很容易就会引发各种并发症。医学工作者研究的结论是:缺硒导致的胰岛过氧化损伤是糖尿病的诱因之一。高血糖患者不吃药,从饮食和微量元素的补充来稳定血糖。