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空调病是当下的常见病，有很多人会因为长期处于空调的环境之下，让自己感觉身体酸痛、全身无力，那么补硒改善空调病是不是真的呢？

　　空调病是因为身体不宣发

　　对于我们的身体来说，都是需要宣发的，所谓宣发，就是皮肤的毛孔张开，把皮肤下层的杂质及时排出体外，而在正常的自然环境之下，因为会出汗，所以也就不会有这种感觉，长期在空调房内的人，因为皮肤的毛孔长期没有张开过，所以也就会出现皮下酸痛、身体无力等等方面的表现，补硒改善空调病的原理是在于它能对身体进行宣透和疏通。

　　宣透和疏通是前提

　　想要对空调病进行改善，首先就需要宣透和疏通，所谓宣透，就是把毛孔打开，把需要排出体内外的物质及时排出，这样才会让身体处于健康的状态，但是因为长期没有让毛孔打开过，所以也需要长时间的补硒才会有效果，而且在补硒之时，也能对身体的经络进行疏通，因为毛孔的闭塞，不能让身体的杂质及时排泄出来，最终就会对经络进行阻塞，从而造成身体内的气机运行不畅，让人有无力感。

　　所以在说到补硒改善空调病之时，也是要有疏通经络的，而硒元素因为有通阳行气的作用，它能对经络进行疏通，能让身体的健康程度全方面提高，对于一些长期工作和生活在空调房内的人群来说，及时补硒对身体的健康是十分有利的。