硒旺纳米硒,四通纳米硒,硒旺胶囊,如何补硒,硒

     硒元素是人体中最重要的微量元素之一，有增强免疫力、保护肝脏、明亮眼睛等功效。在我们日常的饮食中，也有不少食物含硒，例如蘑菇、黑花生、大蒜、鸡蛋等等，但食物补硒不如补硒产品直接有效。目前市场上的补硒产品质量参差不齐，想要选择适合自己的产品，就必须掌握正确的方法。那么补硒产品怎么选？三个方法告诉你。

首先，应该了解补硒产品。有机硒的种类很多，主要包括硒酵母、富硒蘑菇、硒麦芽、海藻硒等等，每种有机硒的功效和禁忌都有所不同。例如海藻硒，它具有硒与多糖优势互补、含量高、化学性质稳定等特点，但同时也有属于自己的禁忌，即体弱体虚的老年人不易服用。而麦芽硒是目前有机硒发展的新阶段，具有活性好、效用直接、可以长期服用等特点。

补硒产品怎么选？应该注意硒含量和成分。或许很多人会认为含硒量肯定是越高越好，但事实并非如此。硒是微量元素，而根据微微理论，微量元素应该“微量补充”，因此在购买补硒产品的时候，应该结合自身情况，选择更容易被人体吸收、活性更高的补硒产品，例如硒旺胶囊。

最后，想要直观判断补硒产品怎么选，还需要注意该产品是否通过国家检验、是否符合卫生标准、生产厂家是否为国家GMP标准等等，只有经过国家有关部门检验的补硒产品，用起来才能更放心。